Beratung für Frauen in den Wechseljahren
Begleitung. Fokus. Balance.
evidenzbasiert. individuell. ganzheitlich.
Hallo ich bin Andrea.,
als Pharmazeutin und Yogalehrerin verbinde ich wissenschaftliche Kompetenz und ganzheitliches Denken mit einem tiefen Verständnis für Frauen.
Hormonelle Veränderung sind uns vertraut: die Pubertät, der Zyklus, eventuelle Schwangerschaften.
Und dann die Wechseljahre.
Oft früher als erwartet, so um die 40, beginnen wir uns zu verändern - körperlich, mental und emotional.
Um Frauen in dieser Lebensphase fundiert zu begleiten, habe ich mich weitergebildet.
Ich sehe die Wechseljahre nicht als Defizit, sondern als Zeit des Wandels mit Bedeutung, in der sich vieles neu ordnet - im Körper, im Erleben und im Blick auf sich selbst.
Gemeinsam schaffen wir Orientierung in einem oft widersprüchlichen Informationsfeld und ich vermittle verständliche Zusammenhänge, die im Alltag anwendbar sind.
Wandel wahrnehmen
Schlaf, Energie, Stimmung, dein Körpergefühl. All das ändert sich oft leise und beginnt nicht selten bereits viele Jahre vor der Menopause.
Du musst diese Veränderungen nicht alleine einordnen.
Mein Ansatz
Ich möchte dazu beitragen, dass du dich wieder wohl fühlst in deinem Körper und dich stärken, dir selbst zu vertrauen.
Mit Fachwissen, Erfahrung und Empathie.
Ohne Scham und ohne Tabu.
Erster Schritt
Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Gespräch. Du hast Raum für deine Fragen und ein unverbindliches Kennenlernen.
Gemeinsam richten wir den Blick auf mögliche nächste Schritte.
Kontakt
+43 664 5231716
@andrea_deryogaraum
[email protected]
www.deryogaraum.at